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健康之路20160603:郝万山,肝气犯胃,胃部不适,疏肝和胃

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本页提供2016年6月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《不生气不生病》。主要介绍身体哪个部分是情绪的显示屏,哪种药材可调理情绪不畅引起的胃部不适,紧张情绪会导致身体的哪些问题,调理胃肠的养生操等相关内容。快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

不生气不生病

图:不生气不生病

身体哪个部分是情绪的显示屏?皮肤?肝胆?胃肠?

正确答案是:胃肠是情绪的显示屏。其实情绪对身体的每个部位都有影响,但是对胃肠影响最明显。实际上每个情绪都会影响到胃。

中医认为胃的正常生理过程叫降浊,生气时就会导致浊气上逆,引发胃痛,就叫肝气犯胃。

情绪能导致疾病,也能治疗疾病。换个角度看问题也许就会柳暗花明,峰回路转。

哪种药材可调理情绪不畅引起的胃部不适?玫瑰花?代代花?菊花?

正确答案是:代代花可调理情绪不畅引起的胃部不适。代代花有行气将逆和胃的作用,可以治疗胃不舒服,专家推荐疏肝和胃饮见下图,可以治疗情绪不好所导致的胃气不降。嫌麻烦的朋友可以选择中成药疏肝和胃丸。不过心病还须心药医,换个角度看问题。

疏肝和胃饮的原料、制法和功效

图:疏肝和胃饮的原料、制法和功效

情绪郁闷,肠子也会郁闷。消化系统的疾病不从情绪方面调理是不容易治好的。

情绪不畅引起的肠道不适可用哪种药材调理?白术?生姜?陈皮?

正确答案是:情绪不畅引起的肠道不适可用白术调理。便秘和腹泻都是中医所说的脾的功能失调的表现。白术有双向调节的作用,腹泻用炒白术,大便秘结用生白术。专家推荐健脾通肠饮,先凉水泡1小时再煎煮10分钟。专家还推荐健脾止泻饮,同样是先凉水泡1小时再煎煮10分钟。

疏肝和胃饮的原料、制法和功效

图:健脾通肠饮的原料、制法和功效

健脾通肠饮的原料、制法和功效

图:健脾止泻饮的原料、制法和功效

代金刚博士现场演示调理胃肠的养生操

20160603健康之路视频和笔记:郝万山,肝气犯胃,胃部不适,疏肝和胃

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