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健康之路20160610:张晋,端午养生,中药香薰,雄黄酒

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本页提供2016年6月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晋。主题是《端午养生(中)》。主要介绍端午挂艾叶的由来,中药香薰的好处,端午节泡药浴的好处,佩兰的功效,自制雄黄酒等相关内容。快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张晋:中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师。

端午节悬挂艾叶有什么作用?驱邪?防病?装饰?

正确答案是:端午节悬挂艾叶有防病的作用。中医认为艾叶芳香避秽,有杀菌防病的作用。艾叶防病的作用在《本草纲目》中就有记载。而且现代医学研究已经证明了艾叶里的很多有效成分是可以杀菌的。熏艾有空气消毒的作用。

专家现场演示自制防病中药香薰:艾叶+苍术+白芷。是纯天然的空气清新剂。将三种药材打粉用火熏即可。

自制防病中药香薰的原料

图:自制防病中药香薰的原料

何嘉博士现场演示自制防病香囊:肉桂、丁香(疏肝降逆化浊)、苍术(健脾化湿)、白芷、藿香、艾叶装入香囊贴身佩戴或者放在阳光照射的地方即可。

端午节宜用哪种草药泡澡?玫瑰?佩兰?薄荷?

正确答案是:端午节宜用佩兰泡澡。俗话说端午洗个澡,一年四季疤痕少。佩兰又叫省头草,有健脾化湿、杀菌防病的作用。将佩兰的草煮水放入浴盆即可。湿敷佩兰药汁也能杀菌防病。

自古有用雄黄驱五毒(蛇、蜈蚣、壁虎、蝎子、蟾蜍)的习俗。古人一到端午就会用五毒饼、五色线、五彩鸡蛋进行驱毒。

端午养生七件事

图:端午养生七件事

雄黄是哪种类型的中药?植物?动物?矿物?

正确答案是:雄黄是矿物中药。雄黄含硫含砷,如果加热就会变成砒霜,如果过量会致人死命(120毫克就可能致命),不建议喝雄黄酒。而且现代研究发现雄黄会有神经毒性、肝毒性、心脏毒性。

何嘉博士现场演示自制雄黄酒。

20160610健康之路视频和笔记:张晋,端午养生,中药香薰,雄黄酒

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