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健康之路20160708:张晔,夏季状元菜,无油茄子创意菜

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本页提供2016年7月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《夏季状元菜(二)》。主要介绍巧做无油茄子创意菜,夏季状元菜等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏季状元菜

图:夏季状元菜

张晔:中国人民解放军309医院营养师。

上榜状元菜之一:茄子。宽肠通便。茄子皮上的纤维很多,茄子性味偏凉能刺激肠蠕动,能泻火消肿。可用于减肥。

丝瓜

图:茄子

烧茄子特别吸油,但是加工方法不一样可以做成不吸油的茄子。

专家现场演示巧做无油茄子创意菜。

上榜状元菜之一:丝瓜。丝瓜全身都是宝能美容利尿减肥、性味寒凉,能清热泻火。丝瓜里的蛋白分解酶对身体有很好的调节作用。

丝瓜

图:丝瓜

20160708健康之路视频和笔记:张晔,夏季状元菜,无油茄子创意菜

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