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健康之路20160826:汤立新,腿酸,腿胀,腿麻,痹症,热敏灸

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本页提供2016年8月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是汤立新。主题是《人老腿不老(下)》。主要介绍哪种方法缓解腿麻效果最佳,热敏灸缓解腿胀等相关内容。快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

人老腿不老

图:人老腿不老

汤立新:北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师。

中医将这种酸麻胀痛的问题统称为痹症。中医认为风寒湿三气合在一起就是痹症。

中医认为腿酸是由寒邪所引起的;腿麻是由风邪引起的;腿胀是由湿邪引起的。

中药热敷缓解腿酸:将伸筋草、透骨草、路路通、独活、干姜、生川乌、狗脊、红花各10克,放入纱布中包起来,将纱布包浸入500克黄酒中半小时,再将纱布包放入蒸锅蒸半小时,冷却一小会而即可热敷患处半小时。一个纱布包每天使用2次,可以使用3天。

中药热敷缓解腿酸

图:中药热敷缓解腿酸

哪种方法缓解腿麻效果最佳?针刺?按摩?刮痧?

正确答案是:针刺缓解腿麻效果最佳。梅花针是在皮肤上进行叩刺,再拔罐可以缓解腿麻。

热敏灸:在穴位周围找到热敏点,用艾灸激发穴位的作用。

阴陵泉是祛湿要穴。

20160826健康之路视频和笔记:汤立新,腿酸,腿胀,腿麻,痹症,热敏灸

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