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健康之路20160908:王兵,抻筋,脾经,足三里,胃经,肺经

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本页提供2016年9月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王兵。主题是《越抻越长寿(中)》。主要介绍为什么调理脾经能长寿,为什么调理胃经能长寿,为什么调理肺经能长寿等相关内容。快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

越抻越长寿

图:越抻越长寿

王兵:中国中医科学院针灸医院副主任医师。

中医认为脾主运化,乃后天之本,在五行上脾属土,对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。脾土的旺盛才能身体强健。若脾经出现问题,会出现胃胀、便溏、胃脘痛、嗜睡、身重无力、精神不集中等。平时多抻抻脾经可增强脾经的运化功能。

脾经不畅的表现

图:脾经不畅的表现

代金刚博士现场演示抻拉脾经秘籍:第一招企鹅步、第二招蛤蟆功。

胃经在人体正前侧,从人的面部一直延伸到脚部,在身体的正前侧,是一条多气多血的经,是一条阳经。足三里穴是大家公认的长寿穴,胃经也被称为长寿经。胃经不畅的表现:便秘、能吃、口臭、牙龈肿痛、鼻出血。

胃经不畅的表现

图:胃经不畅的表现

代金刚博士现场演示抻拉胃经秘籍:第一招大鹏展翅、第二招卧虎扑食。

20160908健康之路视频和笔记:王兵,抻筋,脾经,足三里,胃经,肺经

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