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20131202食客准备视频和笔记:肥妈讲走出糖尿病的误区,味噌煎鱼

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本页提供2013年12月2日深圳卫视娱乐频道食客准备节目视频全集和要点笔记,节目请到的首席厨娘是肥妈。主题是《味噌煎鱼》。主要介绍生味噌煎鱼的制作方法等相关内容,快粉网食客准备栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

食客养生堂向大家讲诉走出糖尿病的认识误区。

食客私房菜-味噌煎鱼

味噌煎鱼

味噌煎鱼需要准备的食材:鳕鱼、葱、姜、草菇、味噌、糖、料酒。

味噌煎鱼的制作方法:

1、味噌均匀抹在鱼肉上,热锅热油小火煎制成熟。

味噌煎鱼

2、爆香葱、加入味噌、草菇、水、糖翻炒,洒上葱段、料酒继续翻炒。

味噌煎鱼

3、鳕鱼入锅焖煮收汁即可。

味噌煎鱼

味噌煎鱼的制作关键点:煎鱼的时候要小火煎制,少翻动。

20131202食客准备视频和笔记:肥妈讲走出糖尿病的误区,味噌煎鱼

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