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20140331食来运转视频和笔记:笑笑教您做酒香烤鸡腿

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本页提供2014年3月31日东南卫视食来运转节目视频全集和要点笔记,节目请到的美食达人是笑笑。主题是《酒香烤鸡腿》。主要介绍酒香烤鸡腿的制作方法等相关内容,快粉网食来运转栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

酒香烤鸡腿的主要食材:

酒香烤鸡腿

主料:鸡腿。

调料:红酒,百里香,盐,黑胡椒。

酒香烤鸡腿1

关键步骤:

酒香烤鸡腿2

1.在鸡腿中加入盐抹匀,再淋入红酒腌制入味备用。

酒香烤鸡腿3

2.烤箱预热220度,烤盘包上锡箔纸,放上鸡腿,撒上百里香,刷上花生油,移入烤箱烤制45分钟到1个小时,表面金黄,出锅撒上黑胡椒即可。

酒香烤鸡腿4

健康小提示:

酒香烤鸡腿5

鸡腿肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高;

酒香烤鸡腿6

很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

20140331食来运转视频和笔记:笑笑教您做酒香烤鸡腿

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