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我是大医生20161020:李缨,金银花,丹参,三七,银杏

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本页提供2016年10月20日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李缨。主题是《三块五保命秘方》。主要介绍金银花的功效,金银花养心茶,丹参炒红果,山楂去核小窍门等相关内容,快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

胆固醇,是动脉硬化元凶。氧化胆固醇,是心脑血管杀手,附着到血管壁上,沉积后使血管变窄。秋冬季气温降低,血液粘稠度较高,一旦形成血栓,就会导致心梗脑梗的出现。如何预防及治疗血栓的形成。

金银花被科学家称为血管硬化新克星,有助于保护血管,减少动脉硬化,预防心梗脑梗的发生。金银花富含绿原酸,辅助保护血管,预防及辅助治疗心脑血管疾病。不同花期的金银花所含的绿原酸量不同,金银花蓓蕾含有更多的绿原酸,辅助保护血管;三青期含有更多绿原酸,在6-7%左右;盛开后绿原酸的含量只有4%。

金银花

图:金银花

70%的急性心肌梗死的患者是由于不稳定性斑块的破裂所导致的,金银花可预防斑块破裂,米酒煮2-4两金银花,频服浓煎,具有稳定斑块,消肿去淤的功效。

金银花养心茶:茶喝多后,会耗伤气血,以花为茶有保健作用,金银花茶具有代表性,60-80度的热水冲泡金银花茶,不易破坏维生素,15g左右的金银花,泡静置10-15分钟,加水喝至失去茶味,可用于双目昏花,视物不清,若肝火大,可加10朵菊花,有助于清肝明目,苦味过大,可加20-30粒枸杞子,补肝肾。

菊花也富含绿原酸,金银花与菊花同用,清热解毒的同时更加强了保护心脑血管疾病的作用。最适合在夏季、秋季饮用,但尽量在24小时内喝完,不适宜隔夜饮用,也不适合孕妇儿童、脾胃虚寒人群饮用。

山楂与丹参的护心搭档,在预防基础上有治疗与救命的作用,预防猝死。

山楂含绿原酸的同时也富含槲皮素,有助于扩张血管,辅助预防心梗,山楂个头越小,酸味越大,保护血管的功能越强,而颜色绿,麻点多的山楂口感更酸,含有更多的槲皮素,槲皮素属于五羟基黄酮类物质,食用槲皮素时要避免同时服用金属类物质如:含有镁剂、铋剂、碳酸钙等的药物建议间隔半小时以上,以免影响肠道的吸收。

山楂的护心搭档:丹参

心脏本身有代偿能力,血管堵塞后形成侧枝循环,增加心脏的耐受能力,预防血栓形成,丹参富含丹参酮,激活抗凝系统,抑制血小板聚集,不仅能扩张冠状动脉,还能调节心率,改善心脏,是活血药物中的代表,外表颜色发紫,泡水发黄。

常用丹参饮辅助缓解心绞痛:丹参1两,檀香1钱半,砂仁1钱半煎汤服用,即为丹参饮。

确诊为冠心病或是安过支架的患者在日常保健中,可用简化的丹参饮茶。丹参10-20g先煮水,后下入檀香3-6g,煮好后,加少许冰糖或是稍放凉后放蜂蜜调味。辅助保护血管,预防心脑血管疾病。

护心保命搭档-丹参炒红果:丹参20g,山楂200g,少许冰糖、桂花糖。丹参提前浸泡8小时,倒入锅中煮水,开锅后煮15分钟,一次性加入去核山楂,无糖尿病人群可加入冰糖,继续煮半小时,开锅放凉后即可使用。

一味丹参饮,功同四味汤,活血养血功效佳;丹参不宜用金属锅煮,建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食,如:猪肝、羊肝等;山楂消食,辅助调节血脂,也有活血去淤的功效,煎煮后,活血功能更佳。大红山楂,口感偏甜,消食功能更佳;小山楂,口感偏酸,活血功能更佳;山楂富含单宁酸,但用水煮不易煮烂,加糖后煮,易煮烂。煮老母鸡,难以炖烂的牛肉,加入山楂,肉易煮烂。

山楂去核小窍门:准备一双一头圆,一头方的筷子,将方头对准山楂稍大点的孔,用力插入后即可去核。

银杏叶被称为活化石叶子,保护心脏,对大脑血管有更显著的保护和治疗作用,它的提取物被广泛应用在神经内科的治疗中,富含银杏黄铜,预防心脑血管疾病,但新鲜的银杏叶有毒,不宜直接大量泡水,药材银杏叶可破坏它的部分毒性成分,但一般不泡茶,作为煎剂也要严格控制剂量,临床上有胶囊剂、片剂、滴丸、滴剂等。滴剂更偏向脑血管疾病,片剂和胶囊剂,适用于心脑血管疾病。

三七带有人参味,与人参、高丽参同属于五加皮科,富含人参皂甙,达到12%,超过人参,能去除胆固醇和甘油三酯,保护血管,辅助预防血栓,又有止血不留淤的功效,辅助溶解已经形成的血栓瘀滞。三七具有养生的功效,可炖鸡汤,做药膳。

临床上用每天用药汤服用3-6g,辅助治疗血栓,作保健品每天服用0.5-1g,辅助预防血栓,可购买空心胶囊,在不压迫的情况下灌满,大约为0.25-0.3g左右,一天可服用2-4粒,三七生用可活血破血,熟用更有利于止血,三七虽有活血止血双向调节的功效,但阴虚阳亢,易上火人群,孕妇、孩子不宜食用。

三七,又名“金不换”、“参三七”。挑选三七时,30头的最佳,越圆越好,万别买土三七,土三七个大,色发黑,味苦,其生物碱可迅速造成肝损伤,甚至肝衰竭。

20161020我是大医生视频和笔记:李缨,金银花,丹参,三七,银杏

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